고혈압, 약 꼭 좋네요

>

우리의 혈액이 혈관 벽에 걸리는 힘을 '혈압'이라고 부르며 고혈압은 어떤 이유로 인하여 혈관이 탄력성을 일고 자신 약해짐으로써 혈압이 상승할 일 40/90일 때가 해당됩니다. 고혈압은 원인 질환이 불분명한 일차성 또는 본태성 고혈압과 원인 질환이 명확한 이차성 고혈압으로 구분되어 고혈압 환자의 95퍼.세인트 가량은 일차성 또는 본태성 고혈압에 해당하는 양상을 보인다 고혈압을 유발할 위험 요인으로는 가족력이나 비만, 흡연, sound주, 잘못된 식벽, 스트레스 등 심리적인 요인과 환경적인 요인이 해당됩니다.​​

>

높은 혈압을 제대로 관리하지 않으면 몸에 여러가지 타격을 1개 내어 버립니다. 정상인에 비해 심장과 동맥이 더 많아져 심장 크기가 항상 그랬듯이 자신의 심장 벽이 두꺼워지는 증상이 자신에게 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 계속되어 자신이 나타난 경우 심장이 본래의 기능을 상실하거나 높은 혈압에 의해 관상동맥이 막혀서, 좁아지는 경우는 심근경색이 자기협심증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 뿐만 아니라 뇌경색이 자신의 뇌출혈 등 뇌졸중의 위험이 증가합니다. ​​

>

그럼 하루 중 혈압을 언제 잰 것이 정확한가요. 혈압 측정에 가장 적합한 때에는 "낮"퀸스인데, 혹시 낮에 1개 걸려서 곧바로 혈압을 잰 경우에는 혈압이 안정되지 않고 정확한 수치를 확인할 수 없는 확률이 있습니다. 때문에 기상 즉시 혈압을 측정보다 약 한 5분 정도 누웠지만 혈압을 측정하면 보다 확실하게 혈압을 측정할 수 있습니다.​​​

>

고혈압은 약에 의한 치료도 중요하지만, 더 중요한 것은 생활 습관의 개선입니다. 고혈압 치료를 위한 생활습관 개선에서 가장 중요한 것은 식이 조절로 정상 체중보다 비만일 경우 체중 감소가 필요하다. 확충 짜고 자극적인 소의 맛있는 것은 피하고 소금의 굵기를 줄이는 노력이 필요합니다. 이 밖에도 술과 후배는 자제해야 하며 적절한 운동을 통해 적정 혈압을 유지하도록 노력해야 한다.​​​

만성병의 첫 번째 종인 높은 혈압이 발생하는 여러 원인들이 있지만 그 중에서도 영양 과다, 비만으로 인해 발생하는 경우가 실제로 매우 많습니다. 여러 번의 혈압 측정에서 높은 혈압으로 진단되어도 즉시 약을 사용해야 하는 경우와, 식사 조절이나 운동으로도 조절할 수 있는 혈압의 범위가 있습니다. 따라서 높은 혈압은 정확한 진단 후 약물을 이용한 치료를 할 것인지, 식이 조절 및 운동을 통해 치료를 할 것인지에 대한 판단이 필요할 것이다. ​​​​

>

​